「大変なことが起きた！」 そんな状況に直面したら？皆さんはどうされますか？ 大急ぎで動き回る？ 泣いたり怒ったり、叫んだり？ すぐ誰かにＳＯＳを求める？ 寝て現実逃避？ きっと十人十色な行動パターンがあると思います。 私のお薦めは、深呼吸です。 …