今週のお題「やる気が出ないときの◯◯」
やる気が出ないということは、
疲れているということ。
何が疲れているかというと、
頭だったり、
体だったり、
気持ちだったり。
どうして疲れているかというと、
エネルギーをたくさん使ったから。
何にエネルギーを使ったかというと、
仕事？
勉強？
人付き合い？
生きること？
それともゲーム？
エネルギーを使ったら、
先ずは休もう。
頭と体と心を休めるために、
まずは無秩序活動を（睡眠）。
物理的な疲れが取れたら、
次はエネルギーの補給をしよう。
それには好きなことをするのが一番。
好きなことをする為には
自分が何を好きかを知らなくちゃ。
片っぱしから紙に書こう。
好きな物があればあるほど、それは
あなたの強みになる。
ゲームだ！という人も、
遡って考えてみれば、
きっと他にもたくさんあったはず。
強みというのは生きていく糧。
糧はたくさんあった方がいい。
好きな物を考えると、ワクワク。
取りかかると、ウキウキ。
エネルギーが湧いてくる。
心と体と頭が軽くなる。
そしたら、次は作戦会議。
動きだすには情報整理と作戦が必要だよ。
じゃないと、また玉砕。
作戦が決まったら、行動開始。
きっと、またやるべきこともできる。
ただし、疲弊するほど、
好きなことをしてはいけません。
エネルギーがすり減って、
また明日から休まないといけなくなるから。
何事も、塩梅が大事なの。
塩梅→しおうめじゃないよ～。
